ミニマリスト流スキンケアで輝く毎日を手に入れよう。

「これだけでいい」美容オイルが叶える新しい習慣

新しい年が始まるとともに、スキンケアのあり方も見直してみませんか？ あれこれと商品を使う日々から、「これだけでいい」という安心感を得られるミニマリスト流スキンケアへ。 その鍵となるのが、美容オイルです。

ものを減らして見えてくる豊かな暮らし

新しい年の始まりに、スキンケアにかけるアイテムを見直してみませんか？

少ないモノで、心を豊かに

モノが多いと、探し物に時間を取られたり、掃除が大変だったり…、ストレスを感じませんか？ 実は、ものを減らすことは、心にも良い影響を与えると言われています。 本当に必要なモノだけに囲まれると、心が落ち着き、穏やかに過ごすことができます。 必要最小限のケアにすることで、自分のための時間がもっと増えます。 たとえば、美容オイル1本だけのスキンケア。 「これだけでいい」と思えるシンプルな選択が、肌だけでなく心にも余裕をもたらします。 ものが少ない暮らしは、決して不便ではありません。 むしろ、本当に大切なことに集中できる、豊かで満たされた毎日が手に入るのです。

私たちの健康と脂質の関係

現代においても、脂質は私たちの健康に欠かせない存在です。 脂質は細胞膜だけでなく、ホルモンの材料やエネルギー源としても重要な働きをしています。 例えば、オメガ3脂肪酸やオリーブオイルなどの良質な脂質は、細胞膜を健康的に保ち、肌の潤いや体の活力をサポートしてくれます。

美容オイルとして、アルガンオイル、ホホバオイル、スクワランオイルなどがあります。

それぞれに異なる特徴や効果があるので、自分の肌質や悩みに合わせて選ぶことが大切です。

美容オイルはあなたの「時間有効活用アイテム」

化粧水や乳液、クリームを省き、美容オイルだけで保湿・保護・エイジングケア*を実現します。 スキンケアで大事なことは赤ちゃんの時を考えてみてください。 赤ちゃんに化粧水は使いませんね。赤ちゃんはみずみずしい肌を持っているため、保湿・水分保持能力を高めバリア機能を高めることに注力します。 大人になって肌の環境は変わるものの、スキンケアの基本は変わりません。 40代からのスキンケアでは、肌本来の保湿力やバリア機能をサポートすることが大切になってきます。

美容オイルには、様々な種類があります。例えば、乾燥肌の方には保湿力の高いアルガンオイルやホホバオイル、敏感肌の方には低刺激なスクワランオイル、エイジングケア*にはローズヒップオイルなどがおすすめです。

美容オイルはあなたの「時短アイテム」

忙しい朝も、疲れた夜も、たった1本でお手入れ完了。 化粧水や乳液、クリームを省き、美容オイルだけで保湿・保護・エイジングケア*を実現します。 使用方法はとても簡単です。

基本の使い方

洗顔後の肌に直接オイルを数滴なじませる 手のひらで温めながら軽く押し込むだけ 洗顔後のお肌は一番潤っている状態です。その時に美容オイルを使うことで肌の柔軟性や保湿力が高まり、メイクや日焼け止めがよれにくくなるというメリットがあります。

夜はオイルスキンケアで乾燥を防ぎ、しっとり保湿

オイルは朝と同様に夜のスキンケアにもオススメです。 洗顔後のオイルをすることで肌の水分量を増やし、同時に乾燥による水分蒸発を防いでくれます。

ポイント:オイルを使うときは、まず手のひら全体にしっかりとなじませるのがポイントです。 手のひら全体にオイルを広げてから塗ると、顔全体にムラなく均等に塗布することができます。 このひと手間で、肌にオイルがしっかりとなじみ、効果を最大限に引き出せます。

お風呂上がりの全身ケアにもオイルで整える。

お風呂上がり後の全身のケアにもオイルでだいじょうぶです。 全身が温まっている状態でオイルを使うことで乾燥を防ぎ、肌バリア機能を高めてくれます。 ポイントは肌が少し濡れている状態で使うこと。水に馴染んでオイルの伸びが良く付ける量も少なくすみます。ベタつきも気になりません。反対に乾いている状態だと伸びにくいためオイルの使用量も増えて、ベタつきも気になってしまいます。

部分別オイルの使い方ポイント

首:リンパの流れを整えて、血行をアップ
手のひらで、首筋を上から下に2～3回、左右の鎖骨をそれぞれ内側から外側に向かって2～3回なでます。最後に親指で後頭部の付け根をぎゅっと5秒ほど押します。

肩:凝り固まった肩をほぐす
肩の上に手のひらを置いて、指先を左右にスライドさせながら肩にオイルをなじませます。気持ちいいと感じるまで、コリを感じている箇所をもみほぐします。

お腹:お腹を外から刺激して、腸の活動を活発に
手のひらで円を描くように、おへそのまわりを時計回りにマッサージします。少しずつ円を大きくし、お腹全体に広範囲に刺激を行き渡らせましょう。

足:足の疲れを回復し、血行をよくしてむくみもすっきり
片ひざを立てて座り、ふくらはぎを手に密着させて、足首から上に向かって、さすりあげます。左右の手を交互に使い、10回ずつさすりあげたら、反対の足も同様に行います。

美容オイルは環境にもやさしい選択

ミニマリストスキンケアのもうひとつの魅力は、環境負荷を減らせること。 たくさんの製品を買わない分、廃棄物が少なく、エコな暮らしに貢献できます。 また、品質の高い天然由来のオイルは、地球にも優しいアイテム。

ローズヒップオイルで「簡単に」エイジングケア*

40代になると感じる肌の変化。それをシンプルにケアできるのが、ローズヒップオイルです。

• ビタミンCを豊富に含み、肌のハリをアップ
• くすみを抑え、透明感のあるツヤ肌をサポート

「少ないアイテムでしっかりケアしたい」そんな願いをかなえる美容オイルの力を、ぜひ体感してください。

ローズヒップオイル以外にも、エイジングケアに効果的なオイルはたくさんあります。

例えば、アルガンオイルは、ビタミンEを豊富に含み、肌の酸化を防ぎ、ハリと弾力を与えます。

また、ホホバオイルは、人間の皮脂に近い成分で、肌なじみが良く、乾燥による小ジワを目立たなくする効果も期待できます。

美容オイルで、未来の肌に投資する

たくさんの化粧品に囲まれる日常を手放し、肌も心も軽くする2025年に。 ローズヒップオイルを味方に、ミニマルなスキンケアで理想の自分を目指しましょう。 今年こそ、必要なものだけに囲まれたシンプルな暮らしを始めてみませんか？

（*エイジングケアは、年齢を重ねた肌の悩みに対応するケア全般を指します。）